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ゆういちろう(1年生議員の日々)

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GW7日目②

夕方、久しぶりにフィットネスクラブに行く。
場所は去年4月にOPENしたAIMスカイシップ
平均すると週1回程しか通えてないが、体を造るには週2,3回は行きたい。
メニューはマシンを一通りこなし全身の筋肉をパンパンにしてからランニング。
追い込みすぎてフラフラになる(/ω\)
そして体重&体脂肪チェック!
最近脂っこい食生活と運動不足のWパンチでドキドキ(@_@)
GW7日目②_b0076034_2316214.jpg
結果・・・「体重61kg、体脂肪7.7%」
それなりにアウトドアで活動していたせいなのか?いつもどうりで変化なし。
ちょっとホッとした(^_^)
7月9日に極真空手のデビュー戦がある!
パワー増強と少しでも打撃に耐えれる体を造る為に、体重を65kg位までは増量したい!
但し脂肪は増やさず筋肉量だけで・・・。
デビュー戦まで約2ヵ月。どうなることか(・_・?)
by y16kawa | 2006-05-05 23:45
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