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ゆういちろう(1年生議員の日々)

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トレーニング

水曜日の夜はフィットネスクラブでトレーニングすることが多い
今夜もAIMスカイシップ
いつもどうりマシンで鍛え最後にランニング
いい汗をかいた(^_^)/
そして体脂肪計へgo!
前回5月5日に計測した時は「体重61kg、体脂肪7.7%」
その後家でもダンベルトレーニングをしてたので筋肉量が増加してるのでは?と期待
結果・・・「体重61.5kg、体脂肪7.3%」
微妙に成果が出てきているのか?それとも誤差の範囲内か?
マイペースで頑張ろう(^o^)/
by y16kawa | 2006-05-17 23:36
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